Suco desintoxicante - Para congelar!

Oii pessoal! 

Como já falei antes em um post, vivo fazendo dieta e a receitinha de hoje é o famoso suco desintoxicante. Fiz algumas mudanças que para mim ficou bem gostosinho e prático, pois posso dividir em porções e congelar.

Vamos a receita então...

Ingrediente:

4 folhas de couve
1 abacaxi pequeno
2 maçãs verdes
1 cenoura
1 cm de gengibre ou 1 colher de chá de gengibre em pó
200ml de água (se for fazer no liquidificador)
1 colher de chá (por porção) de chia (opcional)
200ml de suco de laranja

Modo de fazer:

Bata no ou liquidificador a couve, o abacaxi, as maçãs, a cenoura e o gengibre com a água (no processador não precisa usar a água).

Divida em porções de mais ou menos 100ml e congele. 

Depois bata bem no liquidificador cada porção com 1 colher de chá de chia e o suco de laranja.

Não passo pela peneira o suco pra não tirar as fibras dele, e por isso uso para substituir alguma refeição que não seja a principal (café-da-manhã, lanche da tarde ou ceia). Eu sempre tomo sem adoçar mesmo, mas vai da sua preferência ok! 

Espero que tenham gostado :)