Oii Pessoal!!
Hoje é dia de resuminho da semana né!
Essa semana foi bem mais tranquila e acredito que meu corpo esteja acostumando com menores quantidades de comida (se é que isso existe mesmo).
Vamos lá pra terceira semana então...
Essa semana resolvi fazer diferente, não vou postar cada dia o que aconteceu e sim um resumão da semana e no final a quantidade eliminada.
Resolvi fazer dessa forma porque algumas pessoas entre elas nutricionistas me chamaram a atenção em relação aos meus posts sobre a dieta. Sempre esclareço aqui que não passo dietas que sigo e me intenção não é incentivar alguém a fazer dieta sem procurar um profissional da área, até porque sou enfermeira e sei dos riscos de fazer uma dieta totalmente desregulada.
Bom sem mais delongas vamos a 3ª semana:
Meu peso essa semana oscilou bastante apesar de seguir bem direitinho, acredito que foi a TPM que veio fora de hora rsrs.
E a maldita TPM me fez comer um chocolatinho no domingo, mas nada que fizesse um estrago feio na balança.
Essa semana queria ter começado a fazer uma leve caminhada de 30 min., mas a preguiça não me larga de jeito nenhum kkkk. Vamos se na próxima semana se consigo cumprir essa meta.
Os alimentos foram o de sempre: proteínas variadas, banana, café com adoçante(não fico sem), legumes, verduras e só!
Senti poucas dores de cabeça essa semana e muiita insônia, tive que recorrer ao médico pra passar um remedinho. Agora está ok!
Comecei a segunda semana no dia 27 de abril com 68.600kg
Hoje na terceira semana, dia 04 de maio cheguei a 67.100kg
Estou muito feliz com essa semana, foram 1,5kg e aos poucos chego na minha meta que está ficando cada dia mais perto uhuuu
Se você tem uma história parecida com a minha ou querem que eu poste mais coisas sobre a dieta comentem aqui em baixo ok!!!
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